10·10世界精神卫生日
促进儿童心理健康
共同守护美好未来
今年世界精神卫生日的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。其实,随着我国对青少年儿童群体精神心理健康知识的普及,家庭、学校、社会都对孩子们的心理健康问题加深了重视,不少儿童青少年在家长的陪同下来到医院精神科、心理科就诊,并接受药物治疗及心理治疗。
儿童青少年心理健康问题的预防措施主要包括家庭关怀,学校、社会支持,以及自我心态调整等。
预防措施
家庭关怀:父母应多抽出时间与青少年进行沟通,以鼓励、倾听为主,或者一起进行家庭旅行,尊重青少年的兴趣爱好。单亲家庭或留守儿童等特殊人群,家庭内其他长辈也应尽可能地给予陪伴、关心;
学校、社会支持:教师可号召同学们去关心、爱护、体贴和帮助彼此,或者彼此交换小礼物等,让青少年感受到集体的温暖。学校与社会应多鼓励健康身心发展,科学合理安排学业任务,不打压、不侮辱学生;
自我心态调整:学会自我调节、控制情绪,正确面对青春期性意识的发展,如对异性关注度升高等,属于正常生理现象,无需感到焦虑或羞愧。保持乐观心情,不随意迁怒他人,不过分苛求完美,适当降低自我期待,多鼓励自己。另外,可多参加集体活动,与好友互诉烦恼等,保持愉悦心态。
医校联合 同创共建
为大力宣传、普及儿童青少年心理健康知识,为家庭及学校在教育、教学过程中提供科学的心理健康辅导服务,预防及矫正儿童青少年常见的心理问题,提高儿童青少年的心理素质,促进其身心健康发展,许昌市卫健委、教育局联合印发《2023年许昌市“医校联合·同创共建”共同关注儿童青少年心理健康工作实施方案的通知》(以下简称《方案》)。
《方案》要求以魏都区和建安区为试点地区,分别选择辖区内小学、初中、高中、中等职业学校、高等院校各两所,为在校的学生、家长和老师提供专业的心理咨询和心理危机干预服务,普及心理健康知识。
科普宣传进校园
9月份,许昌市建安医院选派优秀儿童青少年心理专家分别到魏都区八一路学校教育集团杨根思小学、魏都中学、魏都区十中、建安区一高等学校为在校学生、老师开展科普讲座。心理专家结合自己丰富的临床实践经验,以通俗易懂的言语为老师和学生分享儿童青少年时期的心理发展、常见的心理行为问题以及影响儿童青少年心理发展的因素等,心理专家们用丰富的心理健康知识引导广大教师关注学生的心理健康状态,提高教师及时处理心理问题的能力,做好学生心灵的守护者。