什么是心理健康？|许昌市建安医院

什么是心理健康？

文章来源：许昌市建安医院发布时间：2024-12-24 09:57

健康不仅指没有疾病

而且包括身体、心理

和社会适应在内的完全状态

什么是心理健康？

心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

心理健康的标准

①具有适度安全感受；

②对自我有充分的了解，并能对自我的能力做出适当的评价；

③生活梦想和目标切合实际

④能与现实环境保持良好的接触；

⑤能保持个性的完整与和谐；

⑥具有一定的学习的能力；

⑦保持良好人际关系；

⑧能适度地表达和控制自己的情绪；

⑨在团体要求的前提下，较好地发挥自我的个性；

⑩在社会规范的前提下，恰当满足个人的基本需要。

（转发自许昌公安心理微课堂）

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