【实时动态】做自己情绪的CEO，成为社交达人——暑期青少年团体招募|许昌市建安医院

【实时动态】做自己情绪的CEO，成为社交达人——暑期青少年团体招募

文章来源：许昌市建安医院发布时间：2026-07-06 16:23

PART.01

什么是青少年团体心理治疗？

简单来说，团体心理治疗，就是在专业心理老师的带领下，由多名年龄相近、困扰相似的青少年组成小团体，通过互动、游戏、分享、讨论等形式，在安全、温暖、包容的氛围中共同成长的心理疗愈方式。不同于一对一咨询的单独沟通，团体治疗更强调"在关系中疗愈，在互动中成长"。孩子不再是一个人面对问题，而是在一群同伴的陪伴下，看见自己、接纳自己、改变自己。

共同成长

Group Therapy

在陪伴中疗愈

PART.02

团体治疗，为什么更适合青少年？

1. 同伴环境，更容易敞开心扉

很多孩子面对成人会紧张、拘谨、不敢表达，但在同龄人面前，更容易卸下防备。当孩子发现"原来不止我一个人这样"，孤独感会瞬间减轻，紧张、自卑、害怕的情绪也会慢慢缓解。

2. 模拟真实社交，提升人际交往能力

团体本身就是一个微型社会。孩子们在互动中练习倾听、表达、合作、拒绝、化解矛盾，学习如何处理冲突、如何建立友谊。在一次次练习中，从拘谨内向变得松弛自信，社交能力在真实场景中得到提升。

3. 互相鼓励，获得持续成长动力

在团体中，孩子会看到同伴的改变，也会被他人肯定、鼓励。这种来自同龄人的认可，比家长的说教更有力量，能有效提升孩子的自信心与自我价值感。

4. 专业引导，科学解决心理困扰

由专业心理治疗师全程带领，运用团体动力学、认知行为、情绪疏导等专业技术，引导孩子觉察情绪、调整认知、改善行为，逐步缓解焦虑、敏感、孤僻、叛逆等问题。

PART.03

团体治疗，能帮孩子收获什么？

缓解紧张、焦虑、敏感情绪，内心变得松弛从容

打破自我封闭，敢于表达内心想法

学会人际交往技巧，改善同伴关系

提升自信心，减少自卑、怯懦心理

学会情绪管理，更好地处理矛盾与压力

PART.04

写给家长

每个孩子都渴望被理解、被接纳，也渴望拥有轻松自在的人际关系。如果你的孩子内向拘谨、害怕社交、情绪敏感、不愿与人交流，不妨给孩子一次在团体中成长的机会。让孩子在温暖的同伴环境里，卸下紧张与防备，慢慢舒展自我，学会与人相处，向阳而生，自信前行。

PART.05

机构信息

许昌市心理健康服务中心

地址：智慧大道与许都路交叉口永丰新城国际商业街（许都广场南约200米路东）

服务热线：0374-3365530

服务时间：周一至周日 08:00-19:00

上一篇：没有了

下一篇：【实时动态】粽香迎端午香囊送安康——许昌市建安医院开展“我们的节日•端午”主题活动

【实时动态】做自己情绪的CEO，成为社交达人——暑期青少年团体招募

联系我们