近年来，青少年抑郁症的发病率不断上升，有关于青少年抑郁症的消息和报道也越来越多，这引起了社会各界的高度关注。2022年发布的《国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率为15%~20%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。这些“触目惊心”的数据，不禁引发了人们的疑惑：为什么越来越多的孩子被抑郁症所困扰？精神心理专家表示主要有以下几点原因。现在的青少年学习压力是非常大的，除了到学校去上课以外，很多学生还需要在放学之后去各种补习班、兴趣班去学习。长期在这种高压的环境下生活、学习，那么青少年的心情就很容易感到抑郁。一些孩子整天沉迷在网络世界里，一旦回归现实就非常的没有精神、情绪低落，有些甚至还会遭受网络暴力等，这些负面的情绪很少能被人们所重视，所以也无法及时的疏导，从而诱发了抑郁症的产生。
如果孩子的家庭关系不和谐，比如说常常吵架甚至是打架，家庭成员之间关系恶劣，童年遭受过虐待等也会给孩子的心理造成极大的伤害。在这类家庭中，孩子患上抑郁症等精神疾病的几率也会更大。有的青少年难以和同学或者是老师和平相处，无法融入到集体当中去，从而出现抑郁心理。还有的孩子无法正确处理早恋等问题，一旦情绪发生变化，很容易诱发抑郁症。孩子在学校遭受到同学的霸凌，很容易导致患上抑郁症，这个问题需要重视!许多父母只是盲目地满足孩子的物质生活，导致孩子的心理脆弱，无法与父母、教师和同学正常沟通。如果他们有轻微的曲折，很容易诱发抑郁症，走上极端的道路。
青少年时期是一个人从儿童走向成人的过渡时期，心理较成年人更为敏感、脆弱，也更容易出现“心灵的感冒”。
如果忽视孩子“心灵的感冒”，小病就会拖成大病。
以前，物质匮乏，父母之爱子的集中表现方式就是牺牲自己的物质，保证孩子的物质存条件。
但现在，物质匮乏已经居于次要地位，父母应该进化爱的方式，从以前关注物质的方式脱离出来，更多地考虑孩子的人格成长和心理需求。
要学会保持融洽和谐的家庭关系，为孩子营造出舒适的成长环境。在日常教育中，不应只关注诸如成绩等可“量化”的结果，还应该多鼓励孩子敞开心扉，倾诉烦恼及心声，及时化解负面情绪，彼此间建立良好的同伴关系。
（转发自 心理精神科护理）
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