这种情绪波动属于人的正常反应。

然而，最近平台收到这样的留言：

小编想说的是，这位朋友要注意啦，假如你的情绪总是这么没来由的高涨，甚至连家人都觉得你“不太正常”，那么需要考虑你是否是躁狂发作的表现。

躁狂发作，就是一种异常的、超出正常范围的高度兴奋状态，类似于情绪上的“超速行驶”，呈现出病态的特征。

处在躁狂发作状态的患者常常表现为：

这是躁狂发作的主要原发症状。

通常表现为超乎寻常的兴奋、乐观、热情，能迅速影响周围人的情绪氛围。还有些人可能容易被轻微刺激触动，导致情绪极其不稳定，容易因为小事大发雷霆，甚至出现攻击性言语或行为。

他们往往以极快的语速表达着想法，说话滔滔不绝，即便喉咙干渴、声音略显疲惫仍不停地高谈阔论。然而，这种表达中常伴随着自我感觉的过度膨胀，言辞间不乏夸大其词，谈话内容似乎没有边界，漫无目的。他们深信自己在才华、财富、背景及社会地位上均属非凡，这种自信有时甚至会演变成不切实际的妄想。此外，注意力容易受环境影响而快速转移。

自觉精力旺盛，能力强，兴趣广，想多做事，做大事，想有所作为。整日忙忙碌碌，但常常有始无终。爱凑热闹，与人一见如故，爱开玩笑或是捉弄他人，行为冲动不计后果。除了上述常见的表现外，还可能伴有自我评价过高，说话漫无边际，自命不凡，睡眠需求明显减少等。

与此同时，还需警惕「轻躁狂」发作。轻躁狂发作在症状表现及对患者影响的严重程度比躁狂要轻一些。

轻躁狂发作通常不伴随明显的妄想或其他严重的精神病性症状，这使得它在日常生活中对个人的工作、学习及社交活动的影响相对较为微妙，不易被立即察觉。

然而，正是这种隐蔽性，往往导致轻躁狂的发作被忽视或低估。

所以，当出现任何有异于平时的症状，要及时就医。

因为，不管是躁狂发作还是轻躁狂发作，一旦被确诊，就会被诊断为另一个疾病——双相情感障碍。

双相情感障碍指的是既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。

依据 ICD-11 （《国际疾病分类》第十一版），双相情感障碍患者发作形式也是各不相同，有可能是：躁狂发作、轻躁狂发作、躁狂发作 + 抑郁发作、轻躁狂发作 + 抑郁发作。

双相情感障碍是一种容易被误诊且易复发的精神疾病。为此，生活中，我们要学会观察自己的表现，如果同时出现以下情况，需要引起警惕，建议及时就诊。

1. 情绪、言语及行为等方面，出现了与平时明显异常的改变，比如情感高涨、易激惹、情感低落等。

2. 持续时间较长，短至数日长至数周，甚至因为情绪影响出现明显冲动攻击自杀性言语/行为，导致个人和家庭日常工作生活学习等方面明显受损。

如果你发现自己有类似症状或担忧，切勿急于自我诊断，以免不必要的恐慌。重要的是，寻求专业医生的帮助，让他们从医学和心理学的专业角度进行全面评估，并提供个性化的建议。记住，每个人的情况都是独特的，专业的评估和建议才是解决问题的正确途径。