?快节奏的社会，人们为了生活常常背井离乡，独自在一个陌生的城市里奔波劳碌，见不到亲人，身边也没有朋友，只有同事之间的尔虞我诈以及城市的冷漠。

现代社会，很多人都存在抑郁的情绪，若是不加以注意，进行自我调节，抑郁的情绪便会转化为抑郁症。

抑郁症又被称为抑郁障碍，是常见的精神障碍疾病，以心情低落，兴趣缺乏，愉悦感缺乏为主要特征，伴有相应的思维和行为改变。

抑郁症是一种非常严重的心理障碍，据相关数据调查显示近几年来患有抑郁症的人群越来越多，轻症是抑郁症患者最严重的后果，如果你的身边恰好存在抑郁中的朋友，请多给他们一点关心爱护，热烈的关心和热情的拥抱，或许是治愈抑郁症患者的良药。

第一句：“我不想活了”

如果经常听到身边的朋友说“我不想活了”这句话，请不要忽视，可能是抑郁症的信号。

抑郁症在发展过程中，患者可能会经常闷闷不乐，情绪很低落，不能进行自我调节和控制，并会产生轻生的心理行为。

第二句：“都是我的错”

抑郁症患者心理状态不佳，他们会在一件小事上常常纠结，有可能只是一个小错误，但是他们会一直将它无限放大，并将全部的责任归拢到自己的身上，觉得是自己的错，拥有强烈的自责感，内疚感，逐渐吞噬自己健康的内心。

第三句：“我是个废物”

抑郁症患者有严重的心理障碍，他们会否定自己，觉得自己什么事情都做不好，对于事情都很消极，哪怕是遇到一点点小困难也会将这件事情无限放大，认为自己做不好，甚至将错误归揽到自己身上，认为自己是一个废物，什么事情都做不成。

第四句：“是不是我死了，你们才能解脱，我就是你们最大的累赘！”

这些人看不到自己对身边亲人的意义，觉得自己没有生存的价值，甚至认为活着会给别人带来困扰，如果出现了这种念头，说明他的抑郁症已经到了非常严重的地步，大家一定要注意，其实父母才是最好的倾诉者，有困难一定要说出来，千万不要产生轻生的念头。

社会心理因素

工作压力较大，发生不愉快事件，特别是严重生活事件、接踵而来的事件或长期应激性的事件如婚姻不睦，便会导致患者情绪低落，诱发抑郁症。

躯体疾病因素

患有中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以诱发抑郁症。

温馨提示：

抑郁症应做到早发现、早诊断、早治疗，日常生活中应注意自身情绪变化，如出现自身不能调节的情绪改变，或者对生活造成影响，应到医院进行相关检查。