在许昌市建安医院，有一项游戏训练可以帮助大家缓解紧张、焦虑等情绪，并逐渐掌握调整情绪的能力。

这种游戏训练就是团体生物反馈治疗。

“生物反馈治疗是利用现代生理科学仪器，使人们有意识地进行自我调节、自我训练，从而恢复和保持身心健康的一种新型心理治疗方法。”许昌市建安医院康复科主任贾军丽说，许昌市建安医院将团体治疗和生物反馈治疗有机结合起来，采用游戏化的训练方式，帮助人们提升自我认知和心理调适能力，取得了良好的效果。

生物反馈治疗可以通过团体的方式进行，也可以通过个体进行，采用团体的方式会取得更好的效果。该疗法适用于焦虑症、抑郁症等精神疾病患者，也适用于出现紧张、焦虑、抑郁情绪和失眠的人群。

精神卫生的涵盖范围非常广泛，除了精神疾病之外，还包括精神疾病防治与心理健康促进等。作为一家由政府举办的三级精神卫生专科医院，许昌市建安医院的服务对象不仅是精神疾病患者，而且包括失眠、焦虑、学生厌学、青春期叛逆、产后抑郁、更年期综合征等人群，还可以针对人际交往、职业厌倦、亲子关系差等为人们进行心理健康辅导，提供心理咨询服务。